• Föreläsningar
• Löpskola för nybörjare
• Löptekniktips
• Om mig

• 

• 100 kr = 1 burpee

  Var med och skänk en slant till projektet att utbilda 1000 flickor i Guatemala. Jag springer Tjejmilen till förmån för Flickors Rättigheter - ditt bidrag lämnar du här, så gör jag en burpee per skänkt hundralapp efter loppet. http://charitystorm.org/fundraisers/jag-springer-tjejmilen-for-plan-och-flickors-ratti/
• Follow @marathonmia12

• Nyligen postat

  • Good to go
  • Träna med oss på midsommarafton!
  • Psykologmorsan
  • Träning och kost
  • Ett liv i rörelse

• Nyligen kommenterat

  • mia on Träna med oss på midsommarafton!
  • åsa on Träna med oss på midsommarafton!
  • LL on Psykologmorsan
  • Jenny on Träna med oss på midsommarafton!
  • Therese on Träna med oss på midsommarafton!

• Arkiv

  Select Month June 2013 May 2013 April 2013 March 2013 February 2013 January 2013 December 2012 November 2012 October 2012 September 2012 August 2012 July 2012 June 2012 May 2012 April 2012 March 2012 February 2012 January 2012 December 2011 November 2011 October 2011 September 2011 August 2011 July 2011 June 2011 May 2011 April 2011 March 2011 February 2011 January 2011 December 2010 November 2010 October 2010 September 2010 August 2010 July 2010 June 2010 May 2010 April 2010 March 2010 February 2010 January 2010 December 2009 November 2009 October 2009 September 2009 August 2009 July 2009 June 2009 May 2009 April 2009 March 2009 February 2009 January 2009 December 2008 November 2008 October 2008 September 2008 August 2008 July 2008 June 2008 May 2008 April 2008 March 2008 February 2008 January 2008

• Jag coachar

  

• Jag onlinecoachar ett gäng löpare

  Jag har gett mig fan på att få Moa Herngren att ta sig ur sin Kungsholmen Runt-runda och ändra sin träning lite så att hon kommer in på Stockholm Marathon sub 4. Med ett trasigt knä och noll långpass nåddes inte tidsmålet - men väl distansen 2013. 2014 blir det nytt försök för Moa på SUB 4. Parallellt har jag ett gäng online adepter. Jag tror på att varje enskild individ har en egen drivkraft, det gäller bara att locka fram den. Med hjälp av enskilda mål, olika vardagsförutsättningar och olika träningsbakgrund har jag ett 15-tal adepter som fått helt olika träningsupplägg som passar just dem. Målet kan vara detsamma, men förutsättningarna olika. För tillfället tar jag inte emot fler adepter. Vill du ändå komma i kontakt med mig finns jag på marathonmia@gmail.com
• 

• Twitter

  @marathonmia12
  5

© 2013 MarathonMia

• Föreläsningar
• Löpskola för nybörjare
• Löptekniktips
• Om mig