Jag är forsen!
“I kampen mellan klippan och forsen vinner alltid forsen – inte genom styrka utan genom uthållighet.”
H Jackson Brown
Leave a comment
-
100 kr = 1 burpee
Var med och skänk en slant till projektet att utbilda 1000 flickor i Guatemala. Jag springer Tjejmilen till förmån för Flickors Rättigheter - ditt bidrag lämnar du här, så gör jag en burpee per skänkt hundralapp efter loppet. http://charitystorm.org/fundraisers/jag-springer-tjejmilen-for-plan-och-flickors-ratti/-
-
Nyligen postat
Nyligen kommenterat
Arkiv
Jag coachar
Jag onlinecoachar ett gäng löpare
Jag har gett mig fan på att få Moa Herngren att ta sig ur sin Kungsholmen Runt-runda och ändra sin träning lite så att hon kommer in på Stockholm Marathon sub 4. Med ett trasigt knä och noll långpass nåddes inte tidsmålet - men väl distansen 2013. 2014 blir det nytt försök för Moa på SUB 4. Parallellt har jag ett gäng online adepter. Jag tror på att varje enskild individ har en egen drivkraft, det gäller bara att locka fram den. Med hjälp av enskilda mål, olika vardagsförutsättningar och olika träningsbakgrund har jag ett 15-tal adepter som fått helt olika träningsupplägg som passar just dem. Målet kan vara detsamma, men förutsättningarna olika. För tillfället tar jag inte emot fler adepter. Vill du ändå komma i kontakt med mig finns jag på marathonmia@gmail.com-
Twitter
@marathonmia125
tack Mia för det superroliga passet igår med oss Rookisar i NMT! det var verkligen kul att springa nerför och flaxa med armarna;) och uppför!
linda
October 3, 2012
Gutta cavat lapidem non vi sed saepe cadendo
-ifall du vill säga det på latin :P
Ina
October 3, 2012